@حقوق محفوظة 2017
الام العصبيه
كل الامهات فجاءه بتقول لنفسها انا بقت عصبيه جدا واعصابي مش مستحمله ولما تشتكي بيبقي الاجابه المستفزه هو انتي شوفتي حاجه ... ساعتها مبتبقش عارفه تقول ايه لانها بتحس ان ماحدش مقدر المعاناه اللي هي فيها ...
انا نفسي من حوالي سنه كنت ف يوم وقفه وسمعت ام بتصرخ وبتصوت حتي اني افتكرت اني في مشكله كبيره وف نفس الوقت سمعه صوت عياط بيبي يكاد عمره مايتجوزش الست شهور استغربت جدا وقولت ايه الست العجيبه دي بتصرخ ف طفل وهو مش فاهم ...... مرة الايام وانا كمان بقيت مامي وتافجئت اني بصرخ ف بنتي اللي عمرها 4 شهور وبتعصب عليها وللحظه صمت داخلي "انا اتجننت " بطبعي انا مش عصبيه واكتشفت مع الوقت ان بنتي بقت بتصرخ زيي وعناديه او انا كنت فاهمه كده " طيب والحل
الام اصعب وظيفه في الحياه ودي حقيقه لانها وظيفه وقتيه بحنان مستمر ... يعني ايه يعني ان اطفالك دلوقت وف كل فئه عمريه محتاجين حنان وحب ورعايه واهتمام بدرجه معينه ولكن لما هيكبرو هيكتفي دورك علي اعطاء الحنان والنصيحه لان طفلك ف يوم هيبقي ام او اب وحياته مستقله
الامهات في عصرنا هذا اصبحوا اكثر عصبيه واكثر انشغالا واقل اهتماما بما يخص اطفالها فاغلبنا يرمي بحمل الطفل الي الام الاكبر "الجده " ، كما ان اغلبنا لايسعي للقراءه او دراسه اي شيء عن الامومه وكيفية التعامل مع الطفل
فالانثي علي مراحل حياتها تنتظر لتكون يوما اما فهي الطفله التي كانت تلعب بدميتها الصغيره وتعتني بها وتطعمها وتاخذها في حضنها حين تنام ثم اصبحت المراهقه التي تحب تللك العروسه ولكنها اصبحت فقط تشغل حيزا في غرفتها ثم اصبحت العروسه التي تحتفظ بدميتها لطفلتها التي تنتظرها الي انا حملت بالفعل في طفلها واصبحت مهتمه بمظهر غرفته والعابه وملابسه دون الالتفات لاهم جانب من الامومه وهي تعلم كيف تكون امّأ الي ان وصل هذا الكائن الصغير الي حياتك فقلبها راسا علي عقب واكتشفتي الحقيقه انه ليس كدميتك بل انها شخص خارج عن سيطرتك فهو لاينام وقتما شّأتي او يضحك وقتما شّأتي اصبحت متطلباته هي ذات الاولويه .. فاصبحتي انتي عصبيه ومع قلة النوم والكركبه التي ملئت حياتك وقضت علي نظامك الخاص اصبحتي اكثر عصبيه تصرخين ف طفلك فيصبح حاد المزاج اتم السنه فاصبح اكثر عندا اتم الثلاث سنوات فاصبح عنيدا عنيفا وكثير الحركه وف النهايه تعللين كل ذلك بانه طفل عصبي بالوراثه وانه عنيد الي اخره
هل فكرتي ف السبب الحقيقي ان طفلك هو نسختك المصغره فكما انك علمتيه الاكل والحبو والمشي والضحك واول كلمه له فهو امتص منك العصبيه والانفعال والعناد واصبح شخصيه عدائيه
لماذا نصب جم غضبنا علي اطفالنا فقد كانو بالنسبه لنا حلما ننتظر تحقيقه وعندما تحقق اصبحنا نعاملهم بقسوه ونصب عليهم غضبنا وخلقنا منهم اطفال تعاني نفسيا من قلة الثقه والعدوانيه والانطواء ان طفلك الصغير يراكي سوبر مامي فهو يجد عندك جميع الحلول فعندما يمرض تعطيه الدواء وعندما يجوع تطعميه وعندما يعطش تسقيه اصبح يعتمد عليكي كليا ويمتص منك كل تصرفاتك بل اصبح شديد الالتصاق بك حتي انها قد يسعي
لارتداء ملابسك وتقليدك
فطرة الامومه
نحن بالفعل محتاجين ان نعود الي الطبيعه لنتعلم منها فطرة الامومه , هل نظرتي يوما للقطه الام وهي تتعامل مع اطفالها فهي تهتم بهم وتطعمهم وعندما ينامو تقوم وتهتم بنفسها وتعود اليهم لتنظفهم ويستيقظو فتطعمهم وعندما يكبر تعلمه المشي وتدفعه وتحاول حتي انها لن تمل وعندما يكبرو تعلمهم كيف يحصلون علي طعامهم وعندما تجد اطفالها يضربون بعضا لاتحاول ان تتدخل ابدا لا اذكر اني رايت قطه تصرخ وتصوت وتشد في شعرها بل علي العكس تتعامل مع الموضوع بهدوء تعرف متي عليها التدخل حتي انها لاتلجاء للعنف كل ماتفعله هو التحذير بالضرب وتظل ثبته علي موقفها .. تلك هي فطرة الامومه التي يجب ان نتعلمها ., فليس عليكي ان تتعصبي علي طفلك الذي لما يتجوز عمره السنتين او ان تضربي طفليكي بعنف علي رغم من ان احدهما ليس له ذنب الا انه استجاب لعنف الاخ الاخر
تّأثير العصبيه علي الطفل
هل تدريكين مدي خطورة ماتفعلين
الطفل وهو جنين في بطن امه يتأّثر بحالة الام النفسيه فعندما تتعرض لضغط نفسي او عصبيه ينتج جسمها مجموعه من الهرمونات التي تصل للجنين عن طريق الدم فتجعله في حاله مضطربه بل انها في بعض الاحيان قد تعرض حملك للخطر كم اثيتت الدراسات ان الامهات الائي تعرضن للضغوط النفسيه اثناء الحمل تعرض الكثير منهم الي اصابة الاجنه بمرض التوحد
-تّؤثر حالتك النفسيه علي انتاج للبن وتغير مكوناته مما يؤثر علي صحة طفلك ويصيبه بالعصبيه
هل تعلمين ان عصبيتك واستخدام العنف والصوت العالي لا تجعل من طفلك فقط شخصيه عنيده وعصبيه بل انها تزيد من الضغط علي الخلايا العصبيه ف المخ الذي ينتج الكورتيزون الذي يؤدي لتعطيل الخلايا الحسيه مما قد يصيب طفلك بالتاخر الفكري وقلة الذكاء
الاطفال المنحرفين اخلاقيا ويلجؤن الي الكذب والعنف ناتج عن خلل ف التربيه لتعرضهم للضرب والعصبيه
حلول للتقليل من عصبيتك
اولا عليكي وضع نقطه مهمه امامك وهي ان طفلك لا يتعمد ان يصل بيكي لهذه المرحله حاولي ان تصلي لسبب المشكله فبكاء الطفل عادة يكون له دوافع " وليس بدون سبب" وقد يكون السبب مرضي _ كالشعور بالمغص او الم _ او سبب نفسي _كااحتياجه لاهتمامك وحضنك _ او سبب عرضي كالجوع والعطش وعدم الاحساس يالنظافه
ابحثي عن تلك الاشياء عند بكاء طفلك ...ومع الاطفال الاكبر سنا يمكن ان يكون الخوف والقلق سببا ايضا او الاحتياج لشيء معين او رد فعل للتدليل الزائد .. كمان ان الاطفال الصغار دون الستة اشهر يعتبرون البكاء هو الطريقه الوحيده للتعبير عن انفسهم ..وهنا ليس عليكي سوي ان تتركي طفلك يهدء نفسه بوضعه في سريره ومن وقت لاخر عودي اليه واشعريه بوجودك واتركيه وعودي اليه ثانيه الي ان يهدء
طرق تتعاملي بها مع عصبيتك
اتركي طفلك مع نفسه ف مكان امن واانفصلي بنفسك لمدة 10دقائق .. اهدائي فيهم وعودي اليه مره اخري
اتركي طفلك لزوجك او لولدتك اشخاص اعتاد هو ان يراهم ويشعر معاهم بالامان تاكدي من انه شبعان ونظيف واختلي بنفسك لساعتين اهتمي فيهم بحياتك الخاصه
اتفقي مع زوجك علي المهام التي يقوم كلا منكم بها فهو عليه دور مهم في التربيه وليس فقط التدليل اجعليه يتحمل معكي مسؤلية طفلك حتي تجدي وقتا لنفسك
بعد سن ال8 شهور تعملي مع طفلك علي انه شخص واع ... فهذا يخلق منه شخصيه صحيه واكثر تفاعل
اجعلي طفلك فوق عمر السنتين ان يتحمل مسؤلية افعاله ووفري له مساحته الخاصه فالاطفال احيانا يحبون ان يشعورو بالاستقلال
تجنبي تلك الاشياءالتي تقودك الي العصبيه قدر الامكان واجعلي لديك اكثر من بديل للعقاب ..وعودي طفلك علي ان الاسره منظومه قويه لها قوانين يجب ان تحترم يجب ان يجد طفلك الاحترام المتبادل بين افراد العائله والمشاركه في الاحداث اليوميه يكسبه خبرات حياتيه
اعلمي ان الامومه مرحله تتسم في اولها بالاهتمام والعنايه الفائقه .. ثم الاهتمام والتربيه ... ثم الاهتمام والحنان
فطفلك ف اول ست شهور يعتمد عليكي اهتمام كامل وتلك هي اصعب شهور ثم ستبدئيت في تدريبه وتربيته لتصنعي منه شخصيه متفهمه صحيه تستطعين ف المستقبل ان تعتمدي عليها ومستقبلا سيكتفي دورك علي كون الام الاكبر "الجده " التي توفر لابنائها الحنان وتفرح باحفادها
ان ماتزرعينه في طفلك اليوم هو ماستجنيه غدا وسوف ترينه في احفادك ... اتخري بنفسك كاام وتعاملي مع الوضع بهدوء واستمتعي باحلي تجربه ف الحياه
بقلم : مى الدليل